¿Es mejor hidratar la piel con una crema o con un aceite corporal? Esta es una de las preguntas más comunes cuando hablamos de cuidado de la piel, y la respuesta no siempre es obvia. Aunque ambos productos tienen el mismo objetivo (mantener la piel suave, nutrida y protegida) su forma de actuar, su textura y hasta el momento en el que conviene usarlos son muy diferentes. En este artículo te cuento las principales diferencias entre cremas y aceites, sus beneficios reales y cómo elegir la opción más adecuada para tu piel.
Hidratar vs humectar
En primer lugar vamos a hablar de la diferencia entre hidratar y humectar. Cuando decimos que algo hidrata, queremos decir que aporta agua a la piel para mejorar su capacidad de absorber nutrientes. Sin embargo, cuando decimos que algo humecta, significa que retiene la humedad para mantener la barrera protectora de la piel, la que se encarga de evitar cualquier pérdida de agua y nutrientes.
A mi entender, esta es la principal diferencia entre cremas y aceites, uno es hidratante y el otro humectante.
Diferencias de composición
Como ya sabrás, las cremas están compuestas por una parte acuosa, una parte oleosa y un emulsionante que hace que ambas fases estén unidas, mientras que los aceites son esencialmente, aceite.
Función sobre la piel de cada uno de ellos
Ambos son buenos para hidratar la piel y mantener la barrera cutánea, pero teniendo en cuenta su composición, podemos decir que lo hacen de forma distinta.
Las cremas, dado que contienen agua, hidratan de forma más profunda y duradera. Por tanto, están muy recomendadas para pieles secas o para aquellos momentos en los que notemos que nuestra piel necesita un plus de hidratación.
Por su parte los aceites penetran menos en la piel, quedándose en la superficie y absorbiéndose más lentamente. Esto hace que formen una película protectora que evita la pérdida de agua.
En cuanto a su aplicación también son distintos. Mientras que las cremas se absorben rápido, los aceites es mejor aplicarlos con la piel húmeda para que se absorban antes y no nos manchen la ropa.
Cuál elegir
Como has podido ver, ambas opciones son buenas para cuidar tu piel, incluso complementarias. En mi caso particular, que nunca he probado los aceites, me parecen una buena opción para cuidar la piel en verano, cuando no necesito un extra de hidratación, mientras que las cremas para mí son necesarias en invierno, cuando la sequedad y la dermatitis aparecen.
¿Qué conclusiones sacas tú? ¿Los usarías de forma complementaria en la misma semana o por estación? Te leo en comentarios.
